jak fajnie

[...] kulturystą (do takiego brakuje mi milion lat świetlnych) ale osobą, która walczy na siłowni po to aby czuć się lepiej i jeśli przy okqazji udaje się coś zbudować to się ciesze :) Chciałbym aby większość ludzi miała takie problemy z mięśniami jak ja.... może wtedy bylibyśmy w lepszej formie :PP pozdrawiam Jesteś tak silny jak twój najsłabszy punkt

Fajnie oby do przodu i nie opierdzielać się :) no teraz jak do was dupeczki przychodzą to zamiast siłowni bajera będzie

Jelen spokojnie powinien 2 strzelic, fajnie że Artur wrócił, jak zawsze mówie najlepszy Polski bramkarz ostatnich lat zobaczymy jak z Australią,ale dzisaij nawer cos grali

Hmm ja jak zaczynalem cwiczyc robilem FBW zaledwie 2 tygodnie, denerwowalo mnie to ze caly czas musze modernizowac lawke, przekladac obciazenia etc. Jesli cwiczy sie na publicznej silowni lub tez ma sie duzo sprzetu to FBW moze sie robic calkiem fajnie, a tak jesli ma sie do dyspozycji malo miejsca i malo sprzetu to FBW jest irytujace, dlatego ja [...]

Corradov - sprobuj i daj relacje%-). Jestem jednak zdania ze i clomid i nolva i hcg , provi pelnia wazna role w odbloku ( zal po jakim cyklu ) ale kazdy organizm reaguje inaczej i tyle. Takie rzeczy jak magnez, cynk itp to sam biore codziennie, wiec raczej by mi to nie pomoglo po jakimkolwiek cyklu. Sprobuj zjechac z cyklu wolniej i zarzuc [...]

chyba najlepszy sposob na dociazenie w tym cwiczeniu to kamizelka ... widzialem gdzies na necie na filmikach pokazowych jak facet mial kamizelke cos a la kuloodporna, tylko nafaszerowana malymi kieszenia z odwaznikami, na dodatek latwo regulujesz ciezar bo wystarczy ze pare wyciagniesz lub dodasz :) i fajnie sie sprawdzala tez przy innych [...]

wiem wiem o co chodzi... bardzo fajnie robi to greer :))) Ja teraz sie ucze crossa caly czas :D:D pewnie dla was to pestka, ale dla mnie nie ;) mam taki fany filmik jak iverson robi (dzieki pavlo :) ) i taki jak carter robi :D obydwa super :)))

[...] musial chyba cos pomyslec bo chudo troche sie robi moze wlece na mase na zime akurat teraz bym sobie wdrozyl przez mies dwa zerowy i podbil kcal i przez zime cos nabic a w nastepnym roku znow jak ruszy sezon zrobic redukcje na jakis czas. Zobacze sie przespie z tym jeszcze mam silne parcie ten brzuchal dociac fajnie wlasnie zanim wejde na mase.

mozna zalozyc taki post nt. narkotykow z wypowiedziami od siebie, troche teorii typu dzialanie i skutki uboczne itd. Ja moge od siebie powiedziec (jako ze troche experymentow sie w zyciu zrobilo ), ze pomijajac stany ciezkich uzaleznien, wszelkie transe, fazy i ogolnie sytuacje kiedy nie panuje sie nad swoim cialem dowodza niedojrzalosci danej [...]

ja brałem 2 porcje BLACK BOMBS (jest możliwość kupienia próbek) i działało fajnie pobudzenie i ciepło było czuć ale najlepsze jest to żę nie zauważyłem jak skończyłem trening - nie dość że się nie zmęczyłem to jeszcze mi było mało

[...] hehe ziomki mam jeszcze pytanko do asdf0r brachu oglondalem twoje fotki i jestem pod wrazeniem o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika normalnie powiedz ziomek co wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z [...]

[...] jest bardzo niska . Wręcz niebezpiecznie. 60-65 kilogramy to waży szczupła, trenująca kobieta 15 centymetrów niższa od Ciebie. Jeżeli jednak chcesz abyśmy zasugerowali jaki cel treningowy warto wybrać, to nie pozostaje nic innego, jak wrzucić zdjęcia sylwetki. To właśnie po wyglądzie sylwetki będziemy mogli to stwierdzić. Tak jak pisałem [...]

[...] bramkach często mi to dokładnie oglądają (piszczy na każdym wykrywaczu, kawał żelaza). Zawsze przed wejściem do klubu przyczepiam do niej klucze, żeby robiła za breloczek, i jak dotąd nie trafiłem jeszcze na bramkarza, który wiedziałby co to jest. W boju nie miałem okazji jej sprawdzić. Ktoś pisał o kluczach zaciśniętych w pięści - bałbym się [...]

obc kolejno : 1.45 , 50 , 50 , 50 2. 2x15 , 2x15 , 2x15 , 2x15 3.2x10 ,2x10 ,2x10 , 4.27,5 ,35 , 35, 35 5. 20 , 20 , 20 ,20 6.10 , 10 , 10 , 10 7.25, 30 , 30, 30 8. tak jak w planie :) Podsumowanie cw 1. bardzo ciezko cos szło dzisiaj... ale bylo powoli i jednostajnie :) cw 2. z tego cwiczenia jestem bardzo zadowolony , dawniej nie uzywałem [...]

Tak to fajnie dali się nabrać jak ja.To nie ma nic wspólnego z metą , ***łem tego gówna pare opakowań po 50 mg dziennie i co i nic.Dieta dopięte na ostatni guzik trening w porządku bo leszczem nie jestem jak co moge wrzucić.Poza tym roz***ałem jednego kapsa i w środku coś na smak mąki PRzy dawce 50 mg dziennie miałbym ryj jak chomik i spuchł bym [...]

[...] można 3 środki testować to fajnie wsiąść każdą wymienioną tu nowość i testować,później mieć opinie z wszystkich dobrych przed treningówek Jak nie teraz to nawet za miesiąc kolejne 3 i kolejne 3, itp flashOver który na szczęście prowadzi kosztuje ok 100zł to nie dużo:) jak nie wygra to sam poproszę 3 osoby aby zemną go wzięły na próbę:) pozdro

nie nie ja sie nie boje tylko nie zrozumialem :) juz teraz kumam mniej wiecej, jeszcze jedno: 4 serie "robocze", jak maja wygladac? zaczynac od 5 powtorzen? i potem o ile zwiekszac powtorzenia? Jakie przerwy? Don Garcia podsunal pomysl na minute i fajnie zadzialalo -> zylki na bicepsach moich smiesznych sie pojawily itp :)

No to bylo tak hehe,jakies ponad 20 lat temu sie zaczelo na poczatku byl boks,kick boxing ze starszymi kolegami w lesie ktorzy cwiczyli w klubach,pozniej dobil jeszcze taekwondoka.Wiec pokazali mi jakies podstawy kopania i uderzen bokserskich,nie mialem szans wtedy dojezdzac do klubu jakiegos gdyz mieszkalem na obrzezach miasta.No i pojawilo sie [...]

Gochan fajnie ze wruciłeś :) thx odbijam soga jak wejdzie ps. najtrudniej przeczekac tą długosc włosów jak ani związac ani zauszy ale jak przetrzymasz ten kawałęk to juz bedzie z gorki :) co do muzyki to lubie takie kapele jak DEFEKT MUZGÓ,Dzieci Kapitana Klossa,KSU,THE BILL.ale tez lubie posłuchać czegos takiego jak DEATH,DEICIDE,Cradle of [...]

[...] albo chrupki .rub dalej swoje i nie przejmuj sie takimi opiniami komentuja cie a sami moze nigdy w zyciu nie byli na silowni tylko w opisach wciskaja walki ze wyciskaja na klate 150 kg.fajnie ze cwiczysz z kolegami , nie ma to jak wzajemna mobilizacja , na klate sprubuj rozpietki na lawce skosnej w góre( sorry za ortografie , mam dyslekksje)